Blogi

Psykoterapiaa etänä videovälitteisesti

Ulkona on vapunajan keväinen sää. Kevät näyttää parasta luonnettaan. Auringon pilkahtaessa näkyviin voi tietää, mikä vuodenaika on aivan hetkessä täällä. Kesäiset päivät odottavat omaa vuoroaan. Kevät on kuitenkin edelleen voimissaan. Tuulen voimakkuus ja kylmyys...

Lue lisää 9

Tavallisuuden paradoksi: sietämistä ja turvaa

Jokin aika sitten eräässä ajankohtaislähetyksessä haastateltava totesi “tavallinen ei nouse otsikoihin.” Tämä pysäytti minut miettimään tavallisuuden teemaa hieman lisää. Ihmiset muodostavat käsityksiä siitä, mikä on tavallista ja normaalia yhtäältä oman taustan...

Lue lisää 9

Tunteet ja niiden säätely

Tänään on hyvällä tavalla hidas aamu. Huhtikuun alun raikkaus oli vastassani, kun lähdin työreppuni kanssa matkaan vähän kello seitsemän jälkeen. Yöpakkasen kirpeyttämässä aamussa aistin jotain muistoa menneestä. Tuntuma iholla, kevään lupauksen tuoksu, auringon luoma...

Lue lisää 9

Inspiraatio, inspiroituminen, innostus

Kuinka usein tunnistat itsessäsi inspiroitumista ja mistä voit huomata, että olet inspiroitunut, inspiraation äärellä tai vaikka hieman innostunut? Inspiraatio liitetään usein taiteeseen, luovaan tekemiseen. Itse kuitenkin pohdin työssäni ihmisten kanssa myös arjessa...

Lue lisää 9

Prologi

Istun junassa matkalla jonnekin. Tavallisimmin tutusta paikasta tuttuun. Usein kodista toiseen ja takaisin. Niin on myös nyt. On paikkoja, joissa ajatukseni alkavat lipua tilanteissa, tapahtuneissa, kohtaamisissa, ihmisissä, maailmassa ja sen ilmiöissä, arjen...

Lue lisää 9
Sirpa Mertala-Sundell

Sirpa Mertala-Sundell

psykoterapeutti, työnohjaaja, YTT

Mun maisemaa

Olen työskennellyt psykoterapeuttina ja työnohjaajana noin 15 vuoden ajan. Sitä ennen olen toiminut pitkään kuntoutuksen ja terveydenhuollon tutkimuksen ja kouluttamisen parissa.

Työssäni psykoterapeuttina ja työnohjaajana olen luotettava ja turvallinen kuuntelija, mutta myös aktiivinen ja tarvittaessa haastan tutkimaan itseä ja omaa elämänympäristöä monista kulmista.

Lue lisää

Sirpa Mertala-Sundell

Sirpa Mertala-Sundell

psykoterapeutti, työnohjaaja, YTT